律力的行为心理指南 进度条 0:00 13:06 上一讲，我们说了四段——控制，我们通过「写」下来的方式，通过四步法，做到了克服情绪、诉诸逻辑，把一个容易被搁置的复杂任务变成可落地执行的一步步具体任务；这一讲我们说五段——复盘，我会用一个结构化的复盘范式来帮助你对付心中的懒惰小人，并且让你在完成复杂任务的过程中变得有效而且高效。 一、什么是复盘 首先我们先来说说，什么是复盘？ 复盘本来是一个围棋术语，它是指一场围棋战局结束后，旗手通过复演这盘棋局，来检查在对局的过程中双方招法的优劣和得失，它的目的主要是为了不断地提高自己的水平，让旗手在以后的棋局中不犯相同的错误，并且反复提炼「妙手」，以在类似的...
- 不讲理思维 跳出冲突陷阱提升行动和效率
- 哲学家思维 如何保持一个不焦虑不急迫的心理状态
- 蜜区 找到天赋使命让你有目标地自律
- 烂头 想太多却动不了开始就够了
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- 早起计划 这样做你也能第一个到办公室
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- 高效学习 让人欲罢不能的上瘾学习法
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- 平行时空 怎样才能每天多出 小时做自己喜欢的事
- 提醒利器 种工具提醒你自律让你想拖都难
- 复盘 每晚 的自省时刻战胜内心的懒惰小人
我有九个美女师娘
陈玄有九个美若天仙的师娘，有一天晚上，当九师娘悄悄的走进了他的房间，陈玄从此日夜无眠师娘们，请自重啊！...
重生九零之完美宠婚
原名重生九零首长，来相亲上辈子，亲生母亲重男轻女，榨干她最后一滴血肉。养父母利用她，堂妹处心积虑抢夺她的一切重回一九九零年，沐瑶决心吊打渣男贱女。那些欠了她的人，一个一个都要还回来！而她前世的守护男神，这一世，身体健康，俊美依旧。沐瑶首长，来相亲～凌千绝好极了，不用抢亲了更┆多┆书┇籍18W18...
宦海青云
秘书陈峰，因为大哥车祸，得到一个藏满秘密的U盘，从此开始走上官途之路，平步青云。...
权路征途
提拔前夕，老板出事，妻子红杏出墙，欧阳志远人生遭遇重挫，未来一片黑暗，绝望之际，前女友的出现让他意外迎来一片曙光，命运曲线触底反弹...
天降双宝：总裁爹地宠上天
关于天降双宝总裁爹地宠上天因被亲生母亲算计，她失身给一个陌生人。四年后，一对龙凤胎闪亮登场。陆余情忙着赚奶粉钱，每天忙得不可开交。厉少忙着追陆余情，花样百出，十八般武艺都用上。外界哗然，不是说厉少不近女色，清心寡欲，冷情无趣吗？...
闪婚后，千亿财阀轻点宠
（甜宠先婚后爱总裁豪门现代言情马甲）幼儿园老师姜姝闪婚了班上小朋友的叔叔，本以为她可以和对方互不干扰的生活一段时间，直至她自己挣到首付的钱。谁知闪婚老公似乎本事不小，每次在她遇到困境的时候，对方总能及时给于帮助。而且自从闪婚后，她微博上那位从不发言的粉丝，似乎跟她互动多了起来，慢慢的，她的微博账号成为大V，她在上班之余有了一笔额外的收入。就在她攒齐首付准备买房离开时，那位闪婚老公带着一块市中心的地皮签购协议过来，说道你想要多少套房子，我建给你，你一天住一套。姜姝这才发现，自己闪婚了本地一个大财阀，且那个大财阀就是她那个牛皮糖一样的微博粉丝。...
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